Tai Ji Quan & Qigong
Workshops, Weekends, (mid-)Weken
Margo Bouwman
Praktische
informatie
GROEPSGROOTTE:
Qigong: 8 - 16 deelnemers
Tai Ji Quan: 8 - 12 deelnemers
AGENDA 2024 / 2025
NATUURVRIENDENHUIS ALLARDSOOG:
QIGONG SHIBASHI serie 1
Vrijdag 21 - zondag 23 maart 2025
Qi = energie, gong = oefenen.
Vertaald betekent Qigong dus: oefenen met energie.
Tijdens dit weekend beoefenen we Tai Ji Qigong/ Shibashi serie 1, een serie van
18 Chinese gezondheidsoefeningen met toelichting en achtergrond-informatie.
De oefeningen zijn mooi en eenvoudig mee te doen. Goed voor jong en oud én leuk om te doen!
QIGONG SHIBASHI serie 2 (volgeboekt, er is een wachtlijst)
Vrijdag 29 november - zondag 1 december 2024
Serie 1 was al razend snel in China en wereldwijd populair, dus kwam er ook een 2e serie Shibashi.
Ook hier zitten mooie oefeningen bij en een enkele met iets meer uitdaging wat betreft coördinatie.
Het is niet noodzakelijk om de eerste serie meegedaan te hebben om aan deze workshop mee te kunnen doen.
Praktische informatie en aanmelding voor de weekends bij Natuurvriendenhuis Allardsoog:
Plaats: Jarig van de Wielenwei , Een-West. (Op het drie-provinciënpunt Groningen, Friesland, Drenthe)
Kosten : Cursus-weekend inclusief overnachting op basis van zelfzorg € 160,- voor nivonleden
€ 225,- voor niet-leden
Cursus-informatie : margobouwman@gmail.com
Aanmelding : allardsoog@nivon.nl
Algemene informatie voor deze weekends:
* De workshops worden door Allardsoog georganiseerd, dus graag aanmelden via
e-mail: allardsoog@nivon.nl
* De weekend - workshops beginnen op vrijdagavond 19 uur en eindigen zondag ca. 11.30uur.
De andere lessen zijn op zaterdag- en zondagochtend en zaterdagavond.
Zaterdagmiddag vrij om van de mooie omgeving te genieten.
SAVITA WINTERBERG (Duitsland) TAI JI QUAN Yangstijl 24-vorm
Er staan 2 workshops gepland:
* Maandag 21 april om 19.30 uur - vrijdagdag 25 april 2025 tot 12 uur.
* Donderdag 2 oktober om 19.30 uur - dinsdag 7 oktober 2025 tot 12 uur
TAI JI QUAN Yangstijl 24-vorm.
Deze Tai Ji-vorm wordt ook wel de Vereenvoudigde Yangstijl genoemd.
De Yangstijl kenmerkt zich door grote open bewegingen, harmonieus en gelijkmatig uitgevoerd.
Een Taiji-vorm leren in één week valt niet mee, maar we kunnen wel alle bewegingen oefenen
en een heel eind komen, waarmee je thuis aan de slag kunt.
De workshops kunnen los van elkaar gevolgd worden.
Er is een filmpje met de uitvoering te zien onder het kopje Video's.
* De lestijden zijn 's morgens van 9.30 uur - 12.15 uur en 's avonds van 19.30 - 21.00 uur.
* 's Middags tijd om van de mooie omgeving te genieten.
* Maximaal 10 deelnemers.
* Kosten: de workshop in april heeft 4 overnachtingen, in oktober 5.
4 / 5 overnachtingen op 1- of 2- persoonskamer met douche + toilet, vol pension, alle maaltijden,
koffie en thee tussendoor, toeristenbelasting en zaalhuur: € 304,- / €380,- per persoon.
* Cursuskosten: €150,- / € 170,-
Klein inkomen? Dat kan, we hebben niet allemaal een even grote beurs.
- Voor korting op het verblijf kun je contact opnemen met Savita : centrumsavita@gmail.com
- Voor korting op het lesgeld kun je met mij overleggen, zie e-mail hieronder
* Nadere info + aanmelding: margobouwman@gmail.com
www.margobouwmantaiji.nl
Centrum Savita ligt op een mooie plek bij Winterberg. Een zacht kabbelend beekje loopt er
voor langs. Vanaf het centrum kun je direct in de natuur mooie wandelingen maken.
Buurtcentrum ORANJEWIJK, Prinsesseweg 44-1, Groningen
QIGONG SHIBASHI serie 1
7 wekelijkse lessen
Donderdagmiddag vanaf 16 januari 2025 van 15 - 16 uur
Aanmelden: buurtcentrumoranjewijk@outlook.com / 050-3127738 bij Helena Hoving
GRATIS MEEDOEN YANGSTIJL 43-VORM
Elke zaterdagochtend van 10 - 11 uur komt er in het Noorderplantsoen te Groningen op de heuvel achter de
muziekkoepel een groep samen die met elkaar 3x de 43-vorm lopen (eerste half uur).
Daarna wordt door sommigen de stokvorm beoefend , Qigong,de Wu-stijl en/of de 24-vorm gelopen.
Aansluitend wordt er koffie gedronken bij het restaurant onderaan de heuvel.
Het is open en vrijblijvend om mee te doen voor diegene de 43-vorm (ooit) geleerd heeft, of bezig is om te leren
om zo deze vorm te onderhouden, verfijnen of op te halen.
Aanmelden of afzeggen is niet nodig, je kunt gewoon eens komen kijken en meedoen.
Wil je les in het Noorderplantsoen? Neem gerust contact met mij op
ZELF EEN WORKSHOP REGELEN?
Een workshop meemaken met een eigen groep, een zelfgeorganiseerde activiteit in je eigen woonplaats?
In overleg bespreken we een dag, weekend of (mid-)week.
Mail vrijblijvend: margobouwman@gmail.com
Alles is bespreekbaar, ook de financiën. :-)
Docenten uit de school van Tang Wei voor o.a. Yangstijl 43-vorm, Qigong, Zwaard :
www.schooloftaijigroningen.nl (woensdagavond) diverse docenten en cursussen
www.poortershoes.nl/cursussen-activiteiten/weekoverzicht (ma.- en do.avond) Koen Oosterhuis
www.baotrieu.com (zaterdag) Brain Gude
www.openyoga.nl Qigong (vrijdagmiddag) Ton van Huffelen (acupunctuurpraktijk Tonsan)
Wil je Taiji-les les in de buitenlucht? Bijna dagelijks oefen ik 's ochtends in het Noorderplantsoen.
Neem vrijblijvend contact met mij op of kom eens langs... Margo Bouwman
Contact
:
Margo
Bouwman
Groningen
Telefoon: 050-3601686
E-mail: margobouwman@gmail.com
Diverse links:
https://www.savita.nl/
https://allardsoog.nivon.nl/
www.discovertaiji.com (Adam Mizner)
https://www.vipassana-groningen.nl/
https://www.tonsan.nl/
© 2018 Laatst bijgewerkt: 20 november 2024