Tai Ji Quan & Qigong


    Workshops, Weekends, (mid-)Weken
    Margo Bouwman

    Docent

    In 1973 maakte ik als beginnend vegetariër kennis met de macrobiotiek en ging er een wereld voor mij open.

    Ik kwam in contact met de Oosterse filosofie en geneeskunde, Taoïsme, Zen.
    En ook met Tai Ji Quan!     Er was toen nog niet veel aan cursussen op dit gebied, maar ik wist dat als de kans zich zou voordoen ik daar les in zou willen volgen.


    In 1978 had ik die kans en heb ik in Groningen ruim twee jaar les gevolgd.

    Naast mijn werk in de natuurvoedingswinkel verdiepte ik mij in diverse Oosterse en Westerse ontspanningsmethodes en gaf vanaf begin jaren '80 tot 2004 cursus Ontspanning & Meditatie

    in Assen en omgeving. 

    In de jaren '90 volgde ik Qigong-weekends bij het LaoShan Centrum en hier en daar nog wat korte cursussen Tai Ji Quan.

    Begin 2006 volgde ik een cursus Wei Tuo Qigong bij Hielke Hylkema en toen ik hoorde over dagelijks oefenen en les krijgen in het Noorderplantsoen. Ik ben er direct op afgestapt.

    Daar begon mijn échte training Tai Ji Quan! 

     

     

     

    Eerst bij Michiel Simon  de 24-vorm, daarna bij Hielke Hylkema de Traditionele 43-vorm  en de

    Twee-persoonsvorm.

    Beiden hadden jarenlang zelf lessen gevolgd bij Tang Wei.

    Hoewel het advies was om niet te snel teveel vormen te leren heb ik mij toch laten meenemen in het plezier van de Waaier- en Stok-vormen, Chen-stijl, Wei Tuo Qigong en de moderne Dieren Qigong Wu Qin Xi. Maar mijn basis-beoefening blijft: het verfijnen van Qigong en Tai Ji Quan 24- en 43-vorm.


    Sinds 2007 heb ik geassisteerd bij de lessen van Hielke en Michiel en sinds 2009 werkten we samen.

    Na enige aanmoediging ben ik zelfstandig wekelijkse cursussen en workshops gaan geven met een duidelijke voorkeur voor workshops, hetzij van één dagdeel tot langer zoals weekend- en (mid-) week workshops.

     

    Helaas zijn Hielke en Michiel overleden.

     

    In Memoriam:  22 januari 2016     - Michiel Simon

                             12 augustus 2021 - Hielke Hielkema

                             29 mei 2024           - Tang Wei

     

    * 2020 en 2021  heb ik enige inspiratie opgedaan via online-lessen van Shi Heng Yi.

     

    * Sinds mei 2023   volg ik de online training bij Adam Mizner via zijn website www.discovertaiji.com.

      14/15 april 2024   workshop met Gabriël Mizner in Amstelveen gevolgd 

      3 t/m 8 juni 2024  workshop met Adam Mizner in Boekarest - 6 dagen

     

    Adam Mizner biedt veel stof voor verdieping van de interne kracht, verfijning van de motoriek en

    veel aandachtspunten waarbij de belichaming zich verder ontwikkelt.

    Zijn lessen inspireren mij en helpen mij op mijn ontdekkingsreis in lichaam en geest.

    Mijn beoefening van Tai Ji & Qigong is er anders door geworden.