Tai Ji Quan & Qigong
Workshops, Weekends, (mid-)Weken
Margo Bouwman
Praktische
informatie
GROEPSGROOTTE:
Qigong: 8 - 16 deelnemers
Tai Ji Quan: 8 - 12 deelnemers
AGENDA 2025 - 2026
NATUURVRIENDENHUIS ALLARDSOOG:
QIGONG SHIBASHI serie 1
Vrijdag 28 - zondag 30 november 2025
Qi = energie, gong = oefenen.
Vertaald betekent Qigong dus: oefenen met energie.
Tijdens dit weekend beoefenen we Tai Ji Qigong/ Shibashi serie 1, een serie van
18 Chinese gezondheidsoefeningen met toelichting en achtergrond-informatie.
De oefeningen zijn mooi en eenvoudig mee te doen. Goed voor jong en oud én leuk om te doen!
Kosten: cursus/weekend inclusief overnachting op basis van zelfzorg € 160,- nivon-lid / € 225,- geen nivon-lid
Aanmelding: allardsoog@nivon.nl
Plaats: Jarig van de Wielenwei , Een-West. (Op het drie-provinciënpunt Groningen, Friesland, Drenthe)
Cursus-informatie : margobouwman@gmail.com
* De weekend - workshops beginnen op vrijdagavond 19 uur en eindigen zondag ca. 11.30uur.
De andere lessen zijn op zaterdag- en zondagochtend en zaterdagavond.
Zaterdagmiddag vrij om van de mooie omgeving te genieten.
TAI JI QUAN & QIGONG
Nivonhuis Allardsoog
Vrijdag 6 maart t/m maandag 9 maart 2026
In deze workshop gaan we bezig met deel 1 van de 37-vorm.
Met warming-up om de fascia en gewrichten los te maken en Qigongs welke betrekking hebben op de Taiji-vorm.
Bij deze workshop wordt gewerkt vanuit de inzichten van Adam Mizner. discovertaiji.com
Het lesschema tijdens dit weekend is:
vrijdagavond: 19 - 21 uur
za + zo : 9.30 - 12.15 uur 's middags vrij
19.30 - 21 uur
maandag : 9.30 - 10.45/11 uur , koffie + evaluatie tot ca. 11.30 uur
Kosten: 3 overnachtingen op basis van zelfzorg + cursusgeld € 220,- nivon-lid / € 280,- geen nivon-lid
Aanmelden: margobouwman@gmail.com
STUDIO MOESSTRAAT, Moesstraat 47, Groningen
QIGONG SHIBASHI serie 1
6 wekelijkse lessen € 50,-
Woensdag ochtend start 14 januari 2026 1e groep 9.45 - 10.45 uur (vol)
start 21 januari 2026 2e groep 11.30 - 12.30 uur
Aanmelden: margobouwman@gmail.com
WORKSHOP WILLEM HARTOG (HME school Adam Mizner)
Zaterdagmiddag 17 januari, 14 februari, 28 maart, 25 april 2026 van 13.30 - 16 uur
Willem Hartog is Taiji docent 1e graads van de Heaven Man Earth School van Adam Mizner.
Over Willem Hartog kun je meer lezen op zijn website: www.acupunctuur-hoorn.nl
Over Adam Mizner en zijn online training Taiji kun je meer info vinden op: discovertaiji.com
Leslocatie: Buurtcentrum Oranjewijk, Prinsesseweg 44-1, Groningen
Kosten: € 30,- per keer
Aanmelden: margobouwman@gmail.com
ZELF EEN WORKSHOP REGELEN?
Een workshop meemaken met een eigen groep, een zelfgeorganiseerde activiteit in je eigen woonplaats?
In overleg bespreken we een dag, weekend of (mid-)week.
Mail vrijblijvend: margobouwman@gmail.com
Alles is bespreekbaar, ook de financiën. :-)
GRATIS MEEDOEN YANGSTIJL 43-VORM
Elke zaterdagochtend van 10 - 11 uur komt er in het Noorderplantsoen te Groningen op de heuvel achter de
muziekkoepel een groep samen die met elkaar 3x de 43-vorm lopen (eerste half uur).
Daarna wordt door sommigen de stokvorm beoefend , Qigong,de Wu-stijl en/of de 24-vorm gelopen.
Aansluitend wordt er koffie gedronken bij het restaurant onderaan de heuvel.
Het is open en vrijblijvend om mee te doen voor diegene de 43-vorm (ooit) geleerd heeft, of bezig is om te leren
om zo deze vorm te onderhouden, verfijnen of op te halen.
Aanmelden of afzeggen is niet nodig, je kunt gewoon eens komen kijken en meedoen.
Wil je les in het Noorderplantsoen? Bijna dagelijks oefen ik 's morgens in het Noorderplantsoen
op de heuvel achter de muziekkoepel.
Kom gerust eens langs of neem vrijblijvend contact met mij op.
PRIVÉ - LES :
Per half uur € 10,-
elk kwartier extra € 5,-
Contact :
Margo Bouwman
Groningen
Telefoon: 050-3601686
E-mail: margobouwman@gmail.com
Diverse links:
www.discovertaiji.com (Adam Mizner)
https://www.vipassana-groningen.nl/
https://www.tonsan.nl/
© 2018 Laatst bijgewerkt: 12 november 2025